月夜に思う。

◆今、私が立ってる地球の影が、コレで。

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今は地球の反対側へ行ってしまって全く見えない太陽の光が、ここに見えてる。

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そう考えると、お月様って本当に不思議。


遥か宇宙の天体がこの目に見えてる、って事自体も不思議だけど。



◆その月に(実際には街灯に)照らされて、おや、誰か手袋片っぽ落としていったよ。

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お月様撮影して少し進んだら、フラッシュ焚かなきゃ何も見えない真っ暗闇の中にもう片っぽ発見!

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ぽて、ぽて、と落としていったのね……

無事、落とし主の元へ帰れると良いけど。

私の腸内環境改善メニュー。

ヨーグルトはフルーツと一緒に食べると良い、とはよく聞きますが、
Seikoはフルーツ食べると云ったら朝のバナナくらい。

朝のバナナはヨーグルト+きな粉+蜂蜜+ジンジャーパウダー+シナモンのトッピングで頂いておりますが。

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でも、ヨーグルト自体は夜食べるのが良いとの事で、ガッツリ食べるのは夜。

夜にバナナは食べないしな~。

――ふと目に留まったのは、冬になって欠かさず買われてくるようになった、みかん。

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(※これは熊本産ですが、最近はもっぱら蒲郡産。)

みかんの缶詰は、よくヨーグルトに入れたりするしな。
薄皮付きでも同じだよな。


投入☆

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更に蜂蜜掛け。

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……イケる……♪♪

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『みかん入りヨーグルト蜂蜜掛け』が、私の夜の定番となりました♪



◆ちなみにここ数年、お通じは快調です♡
やはりヨーグルトのお陰なんでしょーかね~。
……ただ、ヨーグルトの菌は腸内に住み着かずにすぐ出て行ってしまうので
毎日食べ続けなければならない。
その点、海藻類は腸内常在菌のエサになるので
腸内環境を整える為に食べるなら断然、海藻!!
――という話をテレビで聞いて以来、姉が海藻を猛プッシュしてきます。
焼き海苔を食べるだけでも良いそうで。
私は海藻得意じゃないけど、焼き海苔なら食べられるな。
家でお米を食べないのでついつい忘れてしまうけど、思い出した時に頂いてます。

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……どうせ食べるなら、でっかいのを1枚、バリバリと☆

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ジャンル : 日記

2019年最終月の抱負。

◆妙に当たる、メールマガジンの星占い。


12月の、牡牛座の運勢。

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やっぱり断捨離は来年かなぁ……。



ちなみに今週の運勢は。

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整理整頓……。

や、これは仕事の方の話かもな。
ま、私生活の方でも部屋をちょっと整頓しようかな、とは思っておりますが。



◆とりあえず、1日の終わりに瞑想タイムを作ってすっかり忘れてたラベンダーのアロマでも嗅ぎながら
早寝早起きを心掛けたいと思います☆

(最近、職場に早めに着く事を心掛けているので5時過ぎには起きよう!と思っていると4時半頃目が覚めてしまって
起きるのが早いと自然と夜眠くなるのも早くなり、何だか健康的っぽい生活サイクルになりつつあります(笑)。
いつまで持つやら、ですが……。
願わくばしばらくの間、仕事があまり忙しくなりませんよーに☆)


12月いっぱい力を溜めて、来年からいよいよ断捨離だ!!

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冬のチョコ三昧♪♪

◆いつものスーパー行ったら、今月いっぱい、
『ラミー』と『バッカス』が安売りしてた!!
ドラッグストアにかまけてるうちにー☆ 知らなかったYOー☆

ってな訳でまとめ買い♪

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ドラッグストアでは10%増量が置いてない『ガーナミルク』もついでに♪


そしてスーパーには無い無いと思っていた『カルヴァドス』も、別の売り場で発見!
なぁんだ、あるじゃん☆
でもソレだけは安売りになってなかったので今回は見送り。
てか、ドラッグストアで買い込んだやつがまだあるし。


洋酒チョコ3種×3!!

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更に『ガーナミルク』も加わって!

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チョコパラダイス♪♪♪


今年いっぱい、チョコ以外のお菓子購入は自粛!
と決めてしまったので毎日チョコ三昧です☆
日々貪るうちに洋酒チョコ食った後でガーナを食うとより甘く感じる事を発見しました。
洋酒チョコってほろ苦感強いんでしょうか。


……この年になってもチョコ食い過ぎるとニキビ出来たりしますからね;
ほどほどを心掛けよう……。

さて、空き容量は……??

◆貴重な休日の半日を費やし、残量23時間から!

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36時間まで増えましたぞよ~~☆

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目標達成♪♪♪

最初は面倒に思っても、やり始めると夢中になっちゃうのよね♪
しかしお気に入りのCMだけ残したりチャプタ―きっちり入れたり、凝り出すとキリが無いのでほどほどに☆
数年前は毎日毎日コレやってたんだよなぁ。よーやってたなぁ自分。


――とはいえ、編集作業自体は実はさほど捗っていなかったりします;
外付けHDDの3台目が、「いつか消すけどとりあえずとっとく番組用」だった事を思い出し、
空き容量もまだまだ148時間もあったので(楽天マラソン中に早まって4台目買わなくて良かった!!)
とりあえずそこにポイポイ放り込んだのであります。

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しかし、何せ録ったら録りっ放しで、報道番組なんて何を目的に録ったのか中身観るまで分からない状態なので
1つ1つ中身チェックして、どれを外付けHDDに放り込むのか絞り込むのにひと苦労;

ひと通り放り込み終えて、残量はまだまだ140時間☆

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そしてCMカットだけしたらディスクに焼いてすぐ消しちゃおうと思ってた映画を2本焼いて、消して、
貴重な休日のHDD整理作業、ひとまず終了!!



◆こまめにやってりゃ、こんな苦労しなくて済むのにね~。
というか、もうやたらめったら録るのはやめよう;
断捨離の道の第一歩は、物を溜め込まないところから☆

いつまで続くか分かりませんが、一応肝に銘じておきます;

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プロフィール

Seiko

Author:Seiko
精神的ヒキコモリ。
積極的に他者と繋がりたくはないが世の中とはうっすら繋がっていたい。
過去のイラスト作品置き場
『鍵穴のない部屋』

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