満開の桜と大量のナッツ。

◆会社の敷地内の桜、知らないうちに満開を迎えてましたよ・・・・・・

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いつも反対側の門から入っちゃうからなぁ。
こっち側から出入りするのは土日だけ。
先週の土日は確か全然咲いてなかったと思うんですけど。
パッと咲いてパッと散っちゃいますねぇ、ホント。

今度の木曜にやっと行ける桜まつりも、もうだいぶ散っちゃってそうですねぇ。
(その前にひと雨あるみたいですし。)
まぁ、満開よりもちょっと散り始めの方が、風が吹くたびブワァッと花びらが舞ってキレイですけどv

ちなみに、ひと足先に咲いていたあの通勤途中の桜は
先週見た時にはもう葉桜でした。

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今は多分もう散っちゃってますね・・・・・


◆さて、桜の話はここまで☆

またまた毎度お馴染み 『小島屋』 さんでナッツ買い溜めしました~~♪

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今回はあれやこれや買い込んで、送料無料の1万円越え☆

素焼きアーモンドも今回は1kg×4袋まとめ買い!

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母も私も、時々姉も食べるのでも~~すぐ無くなっちゃうんです☆

間に合いそうもなくて繋ぎで近所のスーパーのやつ買ってみたのですが、
やっぱり全然味が違います☆

左が市販品。右が小島屋さんのアーモンド。

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粒の大きさは大体同じくらい。
形は、市販品の方はほぼ綺麗に丸みを帯びた物で揃っているのに対し、
小島屋さんの方は綺麗だったり歪だったり、自然そのままって感じです。
(←キロ売りでお安い分、店頭に並ぶ商品としては通用しない物をそのまま使っているのかもしれません。)

小島屋さんの方の形の良い物と市販品をウッカリ混ぜてしまうと、区別が付かなくなってしまいそうです。

しかし断面図を見てみると。

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色が結構違いますね☆
小島屋さんの方が濃いです。
かと云ってローストし過ぎで苦味がある訳ではなく、むしろほのかな甘みがありますv
そしてゴツゴツした見た目に反して、噛み応えもふっくらv
噛みしめるほどに甘味が出る感じv

市販品と食べ比べてみると、その差は歴然です☆
市販品だけを食べているとそれはそれで美味しいかな、と思えるのですが
一度小島屋さんと食べ比べてしまうと 「あれ? 味がしない・・・・」
もう市販品には戻れません☆

これからもお世話になります、小島屋さん!

で。

今回はブログの記事のネタに、ちょっと変わったもんもお試し購入してみました♪

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殻付き胡桃&アーモンド!!

胡桃の殻割り、一度もやった事ないですからねぇ。
アーモンドの殻付きは初めて見ましたよ!!

と、いう訳で明日から初の殻付きナッツ奮闘レポをお届けいたします♪
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春・・・・・・それは別れと始まりの季節。

◆まだ近所の桜名所では桜まつりも始まっていませんが
(しかしもう桜は満開を迎え、職場の人の話では昨日から屋台が並んでるとか何とか!??
公式サイトは更新状況微妙でよく分かりませんし;
何にせよ、私は木曜しか行けないので来週行くしかないんですが。)

通勤途中にある、えーとコレはネコヤナギ??

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1週間前まではまだいっぱい穂が付いてたのに、今はもう・・・・・・

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こんなの(涙)。

1週間前までは朝日の中で黄金色にに輝いていたのに。

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今はこう(涙)。

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これまた通勤途中にある八重椿?? も・・・・・・

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あぁ・・・・
足元に無残な姿で(涙)。

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◆そんな、どこか切なくなる季節。

日テレの 『ZIP!』 で放送開始当初から毎朝やってた1分間アニメ
『おはよう忍者隊ガッチャマン』 も昨日ついに終わってしまった~~~~~☆(涙)

(※タツノコプロのアニメ 『科学忍者隊ガッチャマン』 を元にしたコメディアニメ。
私は元のガッチャマンは全然知らないのですが;)

好きだったのに~~☆
あのくだらなさに毎朝癒されてたのに~~☆
特にカッツェ様の声やってる宮崎吐夢さんの絶妙なセリフ回しがサイコーだったのに!
あれの為に平日の朝6時56分はラジオ体操の途中だろうがブログ打ってる最中だろうが
部屋から出ていって観てたのに!!
( 『ZIP!』 のサイトから最新話のみ視聴できるので、途中から無理するのはやめましたが。)

やはり人気があったようで、日頃からよくリクエストSPとか傑作選とかやってましたけど
ついに先日、DVD化もされて
一昨日思い出して注文して昨日ちょうど到着。

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(もう1巻あるのですが、そっちはまぁ別にいっか、ってキャラ中心なので買うのやめました; 笑)

特典のステッカーも付いてきましたよ。

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でもこのDVD、傑作選なので全部入ってる訳じゃないんですよね~。
1巻に30話ちょっとずつ。
もうちょっと入れてほしかったな~。
どんだけ高くなっても良いから、ブルーレイで全話収録してほしかったです☆
買いますよウチは絶対!!

とはいえ、初期の頃のは姉が全てデジタル高画質で録画していて既にブルーレイにも入れているらしく、
最近のも自分のお気に入りばかり残してあるらしいので
それで我が家だけのオリジナル傑作選ディスクが作れそうなのですが♪

毎日見慣れている番組で、お気に入りのコーナーが無くなってしまったり
ずっと居たキャスターが居なくなっちゃったり
番組そのものが無くなっちゃったりすると、何だか切ないですねぇ。
(私は朝食時くらいしかちゃんとテレビを観る機会が無いので、それだけに朝の番組は思い入れが強いのです。)

しかしその代わり、4月から新しいコーナーが始まったり新しい人が入ってきたり新しい番組が始まったり。
春は何かと切なくせわしい変化の季節です。


◆そういえば職場の方でも、いよいよいろいろありそうですよ;
まぁ、どうなるのかは実際始まってみなければ何とも云えませんけどね。
案外どうって事無いかもしれませんし。
今までだってそりゃあ10年も居ればいろいろありましたから☆
でもその都度何とかなってきましたし。

変化を楽しむ! くらいの心の余裕を持って、新しい季節を迎えたいと思います☆

自分で出来る鍼治療?

◆ちょうど1週間前にやらかしたぎっくり背中。

火曜日の夜からやっと湿布を貼り、寝る時の姿勢も
(朝起きた時に激痛が走るという事は多分、背中が圧迫されてしまう仰向け体勢が良くないんだろうと推測し)
丸めたブランケットを抱き枕代わりにして横向きで丸まって寝るという手段を取り、
泣く泣くラジオ体操とストレッチをお休みして運動はウォーキングのみにして
寒さに震えながらお風呂はシャワーのみで済ませていたら
努力の甲斐あってすっかり良くなりました~~♪♪

やはり大体全治1週間、ってトコですね☆
(もっと適切な処置をしていればもっと早かったのでしょうけど;)

念の為昨日まで入浴は控えましたが、
今日からもう湯船に浸かっちゃおうと思います!
わぁいやっとあったまれるvv

今朝、恐る恐るラジオ体操やってみましたが、どっこも痛くなかったです!
体を横に曲げるのも腕を回すのも出来る~♪
これならストレッチも問題無さそうですね♪
無茶しない程度に再開しようと思います☆


◆ところで。

ちょうどぎっくり背中をやらかすほんの数日前、タイムリーにも
通販で購入した荷物にこんなオマケが同封されてきました。

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その名も 『ひ鍼』

自分で手軽にできる鍼治療。
凝りや関節の痛み等に効くそうです。

パッチに小さな針が付いているようなのですが、わずか1.3mmの小さな針なので
皮下までは届かず、痛みもないようです。
それで効くのか?? という疑問が湧きつつも、面白いのでいつか使ってみようととってありました。

そこでやらかした背中ぎっくり。
まだ単なる筋肉痛だと思っていた私は、筋肉痛でも効くのかしら? まぁどうせ2個しか無いしさっさと使っちゃお☆
と開封してみたのでした。

ほほぅ、やっぱり針先を保護する為にこのようなケースが付いてるんですね。

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剥がしてみると。

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穴から出現!
1.3mmの針☆

何か可愛いです~~vv

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こうして横から見るともっとありそうに見えますけど。

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ステンレススチール製で特殊な製法で作られているので、
折れたりサビたりする心配は無いそうです。
そして、貼ったまま入浴も可能♪
大体3~4日貼りっ放しで良いそうです。

早速プスリ☆ と刺してみました。
刺す・・・・・・・というよりは 「硬い物がちょっと当たった」 くらいの刺激ですね。
確かに全然痛くないです。
痛みが広範囲に及ぶ背中にこんなちっこいの2枚だけじゃあ大変心もとないですけど;(笑)

私はヘタすると絆創膏でもかぶれてしまうくらいの敏感肌なので貼りっぱなしは心配でしたが、
4日間、剥がれる事もかぶれる事もなく無事くっ付いてました♪

これ貼って、入浴さえ控えていればもっと早く治ったかもしれないですね~。
またオマケで貰えないかなぁ♪

DNAとバイキング。

◆映画 『プラチナデータ』 を観てまいりました!!

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母は原作読んだうえで、
私は原作読まないままで。
と、云っても原作の大体の内容は母から聞いてしまっていたのですが
細かな設定の他、ストーリーの中で重点を置く部分等も変えてあるので
映画単体で充分楽しめる作品となっております♪
原作読んでる人にも読んでない人にもオススメ!!
早くもっかい観たいけどDVD発売まで待ちます~☆

比較を楽しむ為に、私も原作読んでみようと思います♪

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個人のDNAを国が管理する世界。
顔立ち、体格、肌や目の色、血液型、足のサイズ、性格。
そこには当然、分泌型か非分泌型かの情報も含まれている訳ですよね!
しっ知りた~~~~~~い☆☆
自分のOK食材・NG食材をこの際ハッキリさせたい!!

序盤からそんな事を考えながら観ていたSeiko。
済みません;
作品に関する真面目な感想は勿論ここでは割愛です。
自分自身を信じていざ、ランチバイキングへGO!!


◆今回はイオンモールのシネマの方で時間が合ったので、ランチもそちらでv
イオンモール内にバイキング形式レストランは2つ。
比較的健康そうな 『旬菜食健ひな野』 は1,680円'と割高にもかかわらず
見ただけで飢餓状態になってブッ倒れそうなくらい店舗前の椅子にお客さんがズラ~~~~☆

同じく大勢並んではいるけどまだマシだった
こちらの 『グランブッフェ』 に決定☆

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(退店後は空いてました。)

ランチ料金1,232円とお安くなりましたし♪
映画の後なら半券で更に5%オフ♪

ちょうどピーク時は過ぎたのか、ズラ~っと結構並んでいたお客さんの列もどんどん進み、
ほんの5分かそこらでアッサリ入れましたv
こちらのお店は小さい子供を連れた家族連れが多く、
待ち人数が多いように見えても組数が少なかったのもあったかもしれませんね。

比較的イタリアン寄りの、欧風中心バイキングレストラン。

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しかし意外にメイン料理は少なめ。
パンとかパスタとかラーメンとかちらし寿司とか、炭水化物系に力入ってるような。
(私の食えん物ばっかり……!!)

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あっちにはデザート、そのまた向こうにはスープ系、と誘惑は続きます☆

しかし私は大人しく、1皿目はサラダで!

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・・・・・・・彩り何も考えんで盛ったら地味過ぎた・・・・・・・・;

2皿目は華やかにリベンジ!

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NG食材のコーンとか豆とかポテト系を避けてたらお皿のスペース余っちゃったので
オムレツも持ってきちゃいましたけど。

ただのオムレツじゃない!
中に何か入ってる☆

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この緑のはブロッコリーでした☆
他にも野菜がいろいろ~♪

このマリネに乗ってるのは梅干しにあらず。
何とフルーツトマト!

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初めて食べました~♪♪
こんな状態になっちゃってるのでぐにょぐにょ不思議な食感でしたが、確かに甘い!
けど、果物とも違って不思議な美味しさvv

こちらはタコ焼きにあらず。
(母にも思いっきり間違われました;)

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ジャガイモです!
・・・・・・どちらにせよO型さんNG食材ですけど;
比較的小さいの選んできたんで許してクダサイ。
ホクホクで美味しかったです~vv

薄緑でアボカドっぽく見えるコチラは何とたけのこ☆

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そしてリンゴと人参のサラダ!

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何なにナニ!?
知らない間にやけに凝ったサラダが増えてない??
前からこんなだったっけ!??


◆すっかりテンション上がってエンジン全開のSeiko。
メイン皿に移行してとうとう暴走します☆

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自分で作るハンバーガーコーナーがあったんですよおぉぉぉぉぉ~~~~~~☆

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煮込みハンバーグみたいなのがあって、
他にレタスや玉葱、ピクルスっぽいソースに
ケチャップとマスタード。

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適当にブッ込んだらぐちゃぐちゃになりましたが
味は美味し~!
久々のパン、美味し~~~vvv
(ああぁついに食べてしまった・・・・・・!!!)

ピザも5~6種類あって、選び切れなくてついつい3つ持ってきちゃった!

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しかもリンゴカスタードとか甘いのばっか;
まぁペラペラだし~☆ と自分に云い訳しつつ。

ドーナツ型コロッケも、母が先に食べてて中身は普通なの知ってたのに
可愛いから持ってきちゃった!

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鶏の唐揚げもふわふわで脂身全然無くて美味しかった~~vv
炭火焼鶏みたいなのも!
ポテトグラタンみたいなのもポテトなのに取っちゃった!




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





しばし甜茶でひと休み。

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あら、名前の通り本当に甘いんですねぇv
これならデザートにも合うかも。
いやいや、デザート自体が甘いんだから、飲み物は苦いコーヒーでないと☆


◆そんなデザートです。

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チョコカスタードケーキチーズケーキ

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ちょうど無かったから出てくるまでわざわざ待っててGETした、苺ミルクパウンドケーキ

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ティラミスに・・・・・・・

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コーヒーゼリー

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(上に乗っかってるクッキー砕いたようなのがザクザクと美味v)

極めつけに牛乳プリン!!

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思ったよりしっかり食感で美味し~~vv

のはいーけどどれもこれも全部O型さんNG食材ですよねぇ!????

唯一OKなのは白玉善哉だけですよ!!

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コーヒーもNGだし!

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暴走し過ぎです!!
あぁ申し訳ないダダモ博士。
せめて1ヶ月は続けようと思ったのにあとちょっとのところでこの有様。


◆しかし、恐る恐るの体重測定。

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0.6kg減ってる☆

嘘や~~~~~~~~~~ん。

いや、これはきっと、1日遅れでどかん! と来るパターンだな☆
油断はすまい。
今日は1日、節制!

それとも、昨日の朝久々に快便だったお陰か。
ここ1週間くらいずっと便通が思わしくなかったのに、昨日は1週間分くらい出たんですよ☆
久々に前夜に食べたキムチ納豆が良かったのかな~。

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(白菜がNGかもしれないので大根キムチを強引に納豆に混ぜてます☆
普通の大根キムチじゃ大根がデカ過ぎて混ざりませんが、
たまたま間に合わせで買われてきたこの食べ切りサイズの 『べったらこくうま』 キムチなら
大根が小さめで柔らかくて綺麗に混ざりますv)

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納豆は白菜同様グレーゾーン食材ですけど、
もう今更ですよね。
自分が分泌型だと信じて解禁しちゃうか、夜納豆♪


◆分泌型・非分泌型は残念ながら日本国内では今のところ検査不可能ですが、
肥満遺伝子を検査するのは比較的簡単に出来るんですね♪
自宅で出来る検査キットが各社から出てるじゃ~ないですか♪♪


ざっと探しただけでもこんだけ出てきましたが……

一番人気があるらしいのは、
ハーセリーズ ダイエット遺伝子分析キット DNA SLIM

他社のは
「ADRB3遺伝子(内臓脂肪のつきやすさ)」
「UCP1遺伝子(皮下脂肪のつきやすさ)」
「ADRB2遺伝子(筋肉のつきやすさ)」
の3つしか分からないのに対し、このハーセリーズのは
「FTO遺伝子(脂肪量と肥満)」
というのも分かるみたいです☆
どうせなら検査項目は多い方が良いですもんね!

248パターンものダイエットプランの中から、
1日の摂取カロリー量目安やオススメ食材・間食、控えた方が良い物や適した運動法など
一人ひとりに合った細かいアドバイスが貰えるみたいです。

サンプル採取も血液ではなく、口内粘膜もしくは爪を採取して送るだけ☆
ちょっと試してみたいかも・・・・・・・・

しかし反面、利用者の中には
「ダイエットの知識を持つ人なら知ってる事ばっかり」
「もっと詳しい事が知りたかった」
なんて声も多く聞かれるので
6,800円というお値段も考えると、ちょっと迷うところではあります。
全部で243種類あるという肥満タイプも、大まかに分けて10種類のどれかに分類されちゃうみたいですし。
自分のタイプなんて大体想像つきますしね~。

でももしかしたら想像と違ってるかもしれないし・・・・・・
4分の1の手掛かりしかない血液型式ダイエットよりも、私個人の事が詳しく分かるのは確かですし。
たとえ想像通りの結果でも、確信が得られるだけでも今後のダイエットはし易くなりそうですしね。
う~~~む、やっぱりちょっと気になる・・・・・・・
ダイエットレポーターとしてここは挑戦してみるべき!?
(アメリカの研究所に分泌型検査依頼するのに比べたら遥かにお手軽でお安いですし☆)

一生変わる事のない自分のDNA。
どうせなら知っておきたい気もします。
しばし悩みます~☆

ハンドクリームいろいろ。

◆まだまだ手荒れに悩まされる季節です。
私なぞは職場でしょっちゅう水やアルコールを使うせいもあって余計に手や指先が乾燥しがちですが、
それにしてもこのところ、異常にささくれが出来ます(涙)。

基本、手の手入れには無頓着でハンドクリームなぞも滅多に使いませんが、
ささくれが剥けて出血したりするとそれはそれで仕事に影響も出ますし
そろそろ面倒臭いとか云ってられない状況です。

相変わらず私の頭の中を占めているダダモ博士式ダイエットの領域にちょこっと隙間を空けて、
ハンドケアともう少し真剣に向き合ってみる事に。


◆もう十年以上も前、ガサガサだった指先に使ってその奇跡的回復力に感動して以来、
私の中でハンドクリームの定番となっているのが
UREA 『尿素10%クリーム』

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一昨年くらいに思い切ってジャータイプを購入し、
ちまちま使ってはいるのですがなかなか使い切れません;

これを久々に引っ張り出し、毎晩寝る前に塗り塗り。


しかし、一向にささくれは改善の兆しを見せず。


おかしいな~。昔はもっと尿素パワーを感じられたのに。
てゆーかそもそも 「尿素」 ってナニ!??


……ここで調べて、初めて私は 「尿素」 が賛否両論巻き起こす複雑な成分である事を知ったのです。


簡単に云ってしまうと、尿素にはタンパク質を分解する作用があるようです。
角質もタンパク質。
ゆえに、角質が分解されて、ガサガサ肌が柔らかくなめらかになる訳ですな。

保湿力を失って保湿化粧品程度じゃどーにもならなくなったお肌にとって、
酷くガサガサになる前に角質が剥がれるようになるので、尿素は有難い存在v

しかーし。
そこまで保湿力が落ちていない、安定したお肌に使用した場合。
もしくは、尿素によって安定した肌になってきたのにまだ使い続けた場合。

角質が剥がれやすくなってターンオーバーのサイクルが早まり、
角質層も未熟になり、結果的に保湿力のない乾燥しやすい肌に!!!
こっこれは大変!!

もっとも、市販品に含まれる尿素なんてせいぜいが20%で高が知れているので、
どんどん際限なくターンオーバーが早まっていく事はなく、
ある程度のところで止まるらしいですが。

いずれにせよ、尿素はガサガサが酷い時だけ使用する!
ある程度肌が落ち着いてきたら、尿素の入っていない普通の保湿製品に移行する!
これが正しい使い方のようです。

私はそんな事知りもせんと普通のハンドクリームと同じノリで使っちゃってたからな~;
ささくれが出来やすいだけでガサガサな訳じゃないですし、
ここは尿素クリームは一旦封印して
保湿専用の別のクリームを探した方が良さそうです。


◆単に保湿したいだけ、という事であれば
白色ワセリンで充分だという意見が多々聞かれましたので
お安いし試しに買ってみました☆

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白色ワセリンの中でも一番スタンダードっぽい、
日本薬局方 『白色ワセリン』 。

「ワセリン」 って聞くといかにも石油っぽい響きからか、
身体に良くないイメージを勝手に連想してしまうのですが
(現に石油から作られているのですが)
コレ、アトピー性皮膚炎の人でも使えちゃうくらい、安全で刺激の少ないシロモノらしいですね☆
いろいろな美容クリームや医療軟膏のベースとなっている、一番基本的な成分。
本当に保湿以外何も効能が無いので、お安く手に入っちゃうみたいです☆

(ちなみに 「白色」 とわざわざ付いているのは、
昔出回っていた 「黄色ワセリン」 という不純物の混じったものと区別する為みたいです。)

蓋を開けると。

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一瞬、軟膏にもクリームにも見えないツルリとした曲面に戸惑いました。

何だかすくい取るのが勿体ないですが。
すくってみると・・・・・・・・硬い☆
ねっとり、というかこっくり、というか何とも伸ばしにくそうな質感ですね~;
実際、伸ばしにくいです。
そして、非常にベタつきます;
間違ってもコレ塗った直後にパソコンとか使えないですね……
キーボードもマウスも油まみれ。

かと云ってティッシュで拭き取ってしまっては意味無いですし。
水仕事の前に塗っておくと、コーティングの役割も果たしてくれるようですが
ウチの職場ではそのような使い方をする訳にいかないですしね~;

ちなみに安全性の高い白色ワセリンですが、唯一副作用とも呼べるのは
「紫外線による油焼け」
塗った部分は紫外線に当てないように気を付けないと、シミや黒ずみの原因になってしまうようです。
唇にも使えるからリップクリーム代わりに使えるじゃ~ん♪ と思っていましたが
口紅の下地的な使い方は出来なさそうですね;
あくまで寝る前の保湿専用。

まぁ、手指も寝る前ならばベタついても平気ですが。
しかし日中、もっと頻繁に塗れるクリームがやっぱり欲しいですねぇ。


◆で、結局。

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コレに落ち着きました。

『アトリックスハンドクリーム』
CMでもよく見る商品ですが、買うのは初めてです。

本当は、ネットでも評判の良い 『ユースキンA』 を試してみたかったのですが、
まずは少量からお試ししてみたいのにでっかいジャータイプしか無かったので保留。

少量チューブタイプのあったコレと、ハンドクリームの王道 『ニベアクリーム』 を両手に持ってしばし思案。
成分見比べてて初めて気付いたんですが、『アトリックス』 も 『ニベア』 も同じ花王の商品なんですね!
お値段も量も会社も同じ、あとは個人の好みの問題。

王道 『ニベア』 の方は、あのいかにもニベア~~~っていう薬っぽいニオイが私はどうも苦手でして;
対してコチラの方は、一応 「微香性」 とありますが
店頭でサンプルを指に塗ってみても特に気になるニオイは無し。
(←個人的に不快なニオイではない、という事ですね。)
「セラミドE」 とか 「カモミールエキス」 とかも何か良さげで惹かれました♪
って事で個人的好みでこちらに決定!

クリーム自体も、ちょっと透き通った感じの白とでも云いましょうか、
べったりした感じじゃなく、サラリとしていて
質感も大変私の好みですv

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「しっとり」 とある通り、本当にしっとりします~v
今も塗ってすぐキーボードを叩いてますが、白色ワセリンのようにベタつく事もナシ。
塗り心地はすっかり気に入りましたv

あとは、とにかくこまめに塗る事!
手を洗う機会の多い日常、どうしても 「手を洗ってから」 と思っているうちに延び延びになって
結局寝る前にしか塗らない……なんて事になりがちなので、
パソコンの横に置いておいて気が付いた時に塗るようにしてます☆
たとえ塗ってすぐに手を洗うハメになってしまったとしても、お安いので気兼ねなく使えます♪
ただ、本当に塗ってすぐに手を洗うと、かなりヌメヌメするのでそこだけちょっと気になりますが;

しばらく使ってみて、効果が出るか? ですね☆


◆ところで。
ハンドクリームを塗る場合は、その前に化粧水でしっかり保湿してやるのが効果的との情報を得まして。

本来ならスプレータイプの化粧水が良いらしいのですが、ウチには無いし。
かと云ってハンドケアの為にわざわざ買ってくるのも………

って事で思い付いたのが、トラベル用スプレーポンプに手持ちの化粧水を移し替えて使用するという手段。

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……これでも効果は同じなんでしょうかね??
もし、スプレータイプの化粧水にしか無い効果があってそれが求められているのならば意味無いですが;
単にスプレータイプの方が手に吹きつけ易いから、という事であればこれでオッケーでしょう☆
ハンドクリームと共にパソコンの横に常備☆

外側からのケアはこれでバッチリ。
あとは内側からのケアですね☆
ビタミン群は勿論、タンパク質や亜鉛、α-リノレン酸なんかも大事みたいですよ☆
要はバランス良くいろいろ食え、って事ですね。
(α-リノレン酸、大豆製品に特に豊富みたいですよ……やっぱ食べちゃおっかなぁ、大豆製品。)

NG食材を避けつつ、バランス良くいろいろ食べて
目指せ! ささくれのない指☆

菜の花畑からの贈り物v

◆両親が突如思い立って知多半島へドライブに出掛けてきたようです。

何か甘い香りがする~v
と思ったら食卓に菜の花!

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菜の花畑でお土産に貰えたそうですv
1人20本までOKだったそうですが、多過ぎたので2人で計15本に減らしたそうですが
それでもまだ1つの花瓶に入りきらないほど大量にあり、
玄関にもひと束。

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(帰ってきた時気付かなかった……!)

母の部屋にもひと束。

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(間に合わせの入れ物が何ともアレですが……;)

それにしても菜の花ってこんな甘い香りするんだ~v
でも菜の花っていうよりは桜の香りに近い気がする……
と思っていたら甘い香りの正体は実は姉が食ってた弁当の誤って温めてしまった桜餅でした。
道理で桜餅っぽい香りだと思ったよ……

桜餅が食われて無くなった後で改めて菜の花の香りを嗅いでみようと思ったら
今度はおもむろに姉が 『改源』 を飲みだして
そのキョーレツな薬臭にまたしても菜の花の香りが打ち消された!!

周囲に誰も居なくなってから3度目の正直で鼻近づけて嗅いでみたら
結構草っぽいニオイでした。


◆さて。
その菜の花の後ろに見える黄色い箱は……

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あぁやっぱり!
お土産のお菓子ですね!

ゴミ箱の中から包み紙発掘☆

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『和洋菓 知多半島散歩道』
洋菓子と和菓子がバランス良く入っていて、皆が平等に食べられそうな詰め合わせです♪

しかしカステラにケーキにクッキーにパイ、ほとんどが小麦粉系なので
私が食べられそうな物と云ったら……

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これくらいですね。
ひと口サイズの超ミニミニ大福v

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超シンプル~~☆

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美味し~~~いvv

2個とも頂いちゃったけど……
何かサミシイ。

・・・・・・あ。
何か聞こえる・・・・・・・
「たまにしか無い事なんだし食べちゃえ食べちゃえ☆」 って声が聞こえる・・・・・・・・・・





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そうよね!
たま~の事だしね!
「栗」 も 「パイ」 もNG食材だけど!
コレを食さずして私のグルメレポは〆られないわよね!

一番でっかい包みの 『栗ぱい』
しかし中身は案外ミニサイズでした☆

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でも厚みは結構ありました☆

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栗でもゴロリと入っているのかと思いきや。

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栗・・・・・・・どこ??

多分、クリームかペーストになって混ざっていたんだと思います。
なぁんだ、この程度なら平気平気♪

おまけに、さっき食べたミニミニ大福。
包みをよく見たら。

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・・・・・・・ 『くり餅』 !??



・・・・・・・・・・・・・・・どこに 「くり」 !??



あ、そうか、きっと包んだ形が 「栗」 なのね!
そういう事にしときましょう☆

他のお菓子も全部プチサイズで 「この程度なら……」 とつい自分に甘くなってしまいがちですが
やめときます☆
後は全部姉に任せた!
(と、心配するまでもなくひと晩のうちに全部無くなってました☆)

菜の花も、ひと晩で早くも花びらが散り始めちゃってますが
しばし春真っ盛り色の食卓を楽しみたいと思います♪

ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中。

◆皆さん、「ぎっくり背中」 という症状をご存知でしょうか。
その名の通り、「ぎっくり腰」 の背中版です☆

ワタクシ、どうやらそのぎっくり背中になっちゃった模様です;

事の起こりはこないだの木曜日。
張り切って部屋でストレッチを行っていたのですが、
右足を後ろに下げつつ左腕を上に伸ばす動きを
か~な~り勢いよくやってしまってその瞬間、左の脇腹辺りが 「ビキィッッ☆」

あいたたた~~☆ で、その時は終わったのですが、
翌朝、何だか妙に背中の右側が痛い☆

すぐに前日のストレッチの事を思い出しましたが、あの時ビキッとやったのは確か左側。
それが何で右の、しかも背中に来るの??
と不思議に思いつつも、思い当たる事といったらそれくらいしか無いし
まぁ筋肉痛みたいなもんだろうからそのうち治るだろ、
と軽く見ていました。

現に、金曜の夕方頃にはもうだいぶラクになっており、これならアンメルツさんの世話になるまでもないわ~v
と、油断していたのですが。

翌朝。

背中が痛すぎて布団から起き上がれない☆

腕上げただけで痛い!
屈んでも痛い!
ラジオ体操が出来ない!!

そこでとうとう、アンメルツさんのお世話に。
しかし会社でもやっぱり痛い・・・・・・

その日もやはり、夕方頃ちょっと治まってきたような感じがしたのに
翌朝、つまり昨日の朝もまた痛い!!

そこでやっと、ネットで調べてみて上記の症状名に行き着いた次第です。


◆ぎっくり背中になる原因としては、やはりぎっくり腰同様、些細な事が多いようで
高い所の物を取る為に腕を伸ばした瞬間、
運動で身体を捻るなどした瞬間、
果てはくしゃみや咳、着替え、深呼吸をしただけでもなる事があるそうで。

元々筋肉量が少なかったり、疲れが溜まっていたりするとなり易いようです。
一応毎日運動はしてますが、まだまだ筋力足りてないんだな~;
(背筋は鍛えるの難しいですしね~。)

症状はぎっくり腰ほど酷くない代わりに、
痛みが広範囲に及び易く、
また、ちょっとした事で再発もし易いようです。
げげ☆


で。



要するに炎症を起こしている訳なので。

即、冷やすべし。

血行を良くすると炎症が広がるので入浴厳禁。


木曜も金曜も土曜も思いっっっ切り湯船に浸かってましたよ!!!!


そりゃ翌朝ぶり返すはずだ~~~!!!
(←実際、こういうパターンは多いようです:)

と、いう訳で完治するまで入浴禁止!
運動も禁止!!

とりあえず昨日はシャワーで済ませ (←うぅ、まだシャワーで済ませるには寒い・・・・/涙)
今朝は多少、起き上がるのがラクだったかな~~?? という感じ。

歩くくらいなら大丈夫なので、せいぜいせっせと歩きます☆
(腕振るとアウトですが;)

皆さんもどうかお気を付けを~~!!

どうせなら備えも楽しく♪

◆こないだ、賞味期限切れの非常時用保存食をほぼ食べ切ってしまったので
新たに補充!

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今って、ごく普通のお菓子がそのまま缶詰めになって保存食として売られてるんですね~☆
どうせなら、いかにも~なカンパンとかよりも普通のお菓子の方が食べる楽しみもあるってもんです♪

箱パッケージでもなかなか見つからない 『マクビティダイジェスティブ』
よもや非常食でお目見えしようとは!!

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思わず買い!

『しるこサンド』 は愛知県の名物お菓子です!

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ビスケットの中に小倉餡がサンドされているのです☆
超美味ですvv

こぉんな元気なパッケージなら、災害中でも元気が出そうですよね!

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ひとつぶ300メートル!
今はこぉんな可愛いハート形なんですねv

キャラメル系は賞味期限が5年と長いです☆
ビスケット系は2年程度ですね。
『ハーベスト』 や、店頭で見た 『リッツ』 も5年。

・・・・・・・・とか話してたら 『リッツ』 が買われてきました!

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いやっほぅ♪

リュックの中にはまだ賞味期限の切れていない缶詰めパンもありますし。

賞味期限切れが迫ってきて消費する時が楽しみです♪
既に本来の目的が・・・・・・・・


◆しかーし。
ここで重大な事実が1つ。

キャラメル以外、全部小麦粉使用・・・・・・・・・

O型さんの食べられる物がなぁ~~~~~~い!!!

いや、災害時にそんな事云ってられませんが。
しかし本当、小麦アレルギーの人とか、どーすりゃいーんでしょう。
『SOY JOY』 とか・・・・・・
でも大豆ダメな人も居るし。

災害時には仕方なく食べますが、賞味期限切れを消費する際には私は加われなさそうです……(涙)。
(とりあえず自分用のリュックに 『ミルクキャラメル』 詰め詰め。)

ガム探索の旅は続く。

◆ガムをボトルで買うとついついパクパクつまんで3日でカラにしてしまうので
食べるの面倒でお得感も低いスティックタイプを敢えてチョイスしてみよう!

って事で買い込み☆

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少量ずつならいろんな商品が試せますしね~♪

味が一番長持ちする! と評判の 『クロレッツ』 も買ってみたのですが……

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う~~~~~~ん、私の口内では味はあっという間に消えてしまった気がします;
そもそもミント系が苦手で、甘さを求めてしまうせいかも。
(かと云って甘過ぎるのは苦手ですし、シュガーレスが大前提ですが!)


◆店頭に並ぶボトルタイプのうち、シュガーレスで唯一アソートタイプだった
ロッテ 『フルーティオ』 の、3つの味それぞれがスティックでも売っていたので
お試し買い~♪

イメージ 3


これでツボったらボトルで買ってみようと思いまして♪
(←えっ、ボトルやめるんじゃなかったの??)

カラフル~♪

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上からキウイ・グレープ・オレンジ。
キウイが赤、ってのが面白いですね~☆
(写真ではピンクっぽく見えますが実際はもっと赤味が強いです。)

食べてみると、どれもジューシーで美味v
……なのですが、キウイだけが何というか粉っぽいような変わった味が。
グレープが一番好みだったかも。
ボトル買いしても後悔するほどではなさそうですが、味や噛み応えは決して 「長持ち」 とは云えず、
どうしよっかな~と迷うところ。


◆やっぱり私は 『リカルデント』 ですね~♪
一番のお気に入りの<グレープミント>をスティックで買い、
試してみたいけどスティックタイプがどこ行っても見つからなかった<ライムミント>は
思い切ってボトル買い!

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(あぁ結局買っちゃったのね!!)

と、いう訳で新たな 『今日のコトバ』 GETです!!

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でも、この<ライムミント>の中にも、<グレープミント>と同じコトバが混ざってました。
このフレーバーは新発売らしいので、まだ新たなコトバの収集が追い付いていないだけかもしれませんが。

爽やかなパステルグリーンv

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……と、いう事は。

『フルーティオ』 の3色と合わせて、赤・黄・緑・紫!

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カラフル~~♪

そしてまたしても物凄い勢いで減っております・・・・・・・・;

スティック6本にボトル1個で、辛うじて1週間もちそうな感じではありますが。
ああぁ、やっぱり私はガムやめた方が良いかしら~;

小さな春v

◆完全に春がやってきてしまう前にこの写真をアップせねば!

先週金曜日、通勤途中で撮った2枚。

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この2本の桜(……ですよね?? 種類がいろいろあるのだと思いますが)は
毎年早々と花をつけますが
今年もひと足早く春の訪れを告げてくれましたv

もうあと2週間もすると、会社の桜も満開になるでしょうね~♪

そして来月からはいよいよ、近所の桜の名所の桜まつりが始まります!

昨年初めて行って、 『シロコロホルモン』 だの

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チョコバナナだの

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中国おやき 『シャンピン』 だの

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食いまくってきましたが、お陰で食えなくなって横目で眺めるだけで終わってしまった牛串焼き
今年こそ食べるぞ~~~~~~~~☆
1年越しの願望!!
しかもO型さんには牛肉もってこいだし!
ライス無しで牛肉モリモリ食べるチャ~~ンス♪
何なら2回行っちゃっても良いぞ♪♪


・・・・・・・・ってあれ、何故こんな話に・・・・・・・・・・・
プロフィール

Seiko

Author:Seiko
精神的ヒキコモリ。
積極的に他者と繋がりたくはないが世の中とはうっすら繋がっていたい。
過去のイラスト作品置き場
『鍵穴のない部屋』

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